C’est dans l’action que vous découvrez.
C’est dans l’action que vous avancez.
C’est dans l’action que vous vous forgez.
Faire les choses est un des meilleurs moyens de développer un état d’esprit positif.
J’aime prendre l’exemple du théâtre. Dans les coulisses avant le spectacle, vous tremblez de peur avec des anticipations négatives :
« Et si j’oublie mon texte ? » « Et si le public n’aime pas ? » « Et si je me trompe de scène ? »
Et une fois que vous montez sur scène, que vous êtes dans l’action… tout le stress s’évapore.
Plus de pensées négatives.
Vous faites, tout simplement.
Et vous réalisez que vous êtes capable de bien faire.
Vous créez de nouveaux points de repères qui vous aident pour les fois suivantes.
Et c’est ainsi que la confiance et l’état positif face à une situation donnée se construit.
Vous avez peur de vous lancer ? Lancez-vous.
Vous avez peur d’essayer une stratégie ? Essayez-la.
Vous avez peur de mal faire les choses ? Faites-les quand même.
Comme on le dit souvent : l’appétit vient en mangeant.
C’est en faisant les choses que vous développez un état d’esprit positif avec le sentiment d’avancer.
Conclusion
Pour développer un état d’esprit positif, vous devez donc :
- Éviter de raisonner « problèmes » mais plutôt « solutions »
- Reprendre le contrôle sur votre flow de pensées
- Etre plus souvent dans l’action pour prendre confiance et avancer
Si vous appliquez déjà sérieusement ces 3 étapes, je peux vous assurer que vous allez rapidement constater un changement positif dans votre état d’esprit 💪!