Si l’on en croit le sexologue David Schnarch, tôt ou tard toute relation à long terme se retrouve dans ce qu’il appelle une « impasse », stade
Le psychologue américain Arthur Aron, enseignant chercheur à l’université Stony Brook de New York, a consacré sa vie à l’étude du mécanisme amoureux. Selon lui,
Il est difficile de définir précisément ce qu’est le bonheur, tant ce concept est connoté philosophiquement. Aussi, la psychologie positive choisit l’appellation « bien-être subjectif
Notre bien-être est directement relié à la fréquence et à la diversité de nos émotions positives. Aussi, plus vous vous entraînerez à cultiver des émotions
Gérer son stress passe notamment par le contrôle de la respiration. Une fois maîtrisée, elle permet d’agir sur ses émotions et ainsi aller vers un
Cet exercice est tiré de l’agenda CréAnVie (version 2020). Le premier pas vers le changement est la prise de conscience de vos choix et de
Il n’est ni extensible, ni renouvelable, encore moins remplaçable, et bien sûr il est le même pour tout le monde. Nous courons tous après lui
Cet exercice est tiré de l’agenda CréAnVie (version 2018). Comment trouve-t-on un sens à sa vie ? En psychologie positive, une des réponses possibles à
Cet exercice, tiré de l’agenda CréAnVie (année 2019), vous permettra de déterminer vos principales forces. Une force est une prédisposition à penser, ressentir et agir