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Quelles sont vos forces ?

Cet exercice, tiré de l’agenda CréAnVie (année 2019), vous permettra de déterminer vos principales forces.

Une force est une  prédisposition à penser, ressentir et agir de façon authentique et énergisante qui entraîne nos meilleures performances. Nous gagnons 100 fois plus à les cultiver plutôt que de corriger nos défauts.

Lorsque nous connaissons nos forces, en les activant, nous créons les conditions de notre épanouissement.

Identifiez vos forces

Voici quelques questions qui devraient vous aider à identifier vos forces :

  • Le meilleur de vous-même : que faites-vous quand vous êtes au mieux de votre forme ?
  • Aisance : pour quoi êtes-vous doué ?
  • Énergie : quelles sont les activités ou les situations qui vous stimulent ?
  • Authenticité : dans quelles situations pensez-vous « là, je suis vraiment moi-même » ?
  • Apprentissage rapide : qu’apprenez-vous rapidement et sans effort ?
  • Motivation : que faites-vous par simple plaisir ?
  • Concentration : qu’est-ce qui captive votre attention ?
  • Flow : qu’est-ce qui vous absorbe entièrement en vous faisant perdre la notion du temps ?
  • Passion : qu’est-ce qui vous passionne ?
  • Enfance : à quoi étiez-vous bon quand vous étiez enfant ? Comment cela transparaît-il dans votre vie adulte ?

Pour aller plus loin, rendez-vous sur le site internet « www.viame.org » et remplissez gratuitement le test en ligne. Il vous renseignera sur vos 5 principales forces de caractère. L’outil est gratuit et accessible à tous.

Quelques recommandations :

  • La page d’accueil est en anglais, au centre de celle-ci se trouve un menu déroulant. En choisissant français, les champs dont vous aurez besoin apparaîtront alors en français. Le questionnaire aussi.
  • Les questions sont présentées sous forme d’affirmations que l’on note de « Tout à fait comme moi » à « Pas du tout comme moi ». Chaque question offre un nombre impair de réponses au centre de laquelle se trouve une réponse « neutre ». Évitez ce ni oui ni non. A trop s’en servir, on prend le risque de ne pas se reconnaître dans des résultats trop peu contrastés.
  • Pour accéder à la totalité de votre classement, n’oubliez pas de cliquer sur « see all » en bas de la première page de vos résultats.

Activez vos forces

Vous serez plus heureux en développant vos propres forces et qualités qu’en essayant de corriger vos défauts. C’est également plus moteur et épanouissant. Enfin, vous vivrez plus facilement des expériences de flow en mettant vos principales qualités au service de vos actions.

  • Faites la liste de vos forces. Incluez également les traits de caractère positifs ainsi que vos talents et les activités qui vous stimulent.
  • Demandez à votre entourage quelles forces ils vous attribueraient et complétez votre liste.
  • Donnez-vous l’objectif d’utiliser plus souvent vos forces : chaque jour ou chaque semaine choisissez l’une d’elles et mettez-là en œuvre. Concrètement, comment allez-vous faire ? Quels sont les premiers petits pas que vous souhaitez entreprendre pour cultiver vos différentes forces de caractère dans les jours à venir ?
agenda

L’agenda CréAnVie vous aide à :

  • définir et spécifier vos objectifs,
  • identifier vos points-forts, vos atouts mais aussi vos obstacles et points de progrès,
  • identifier vos ressources, vos talents, vos valeurs, votre potentiel,
  • vous reconnecter avec qui vous êtes vraiment,
  • reprendre le contrôle de votre vie,
  • retrouver l’énergie et la motivation,
  • mettre en place un plan d’action et obtenir les résultats que vous méritez.
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