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Carnet ActiVie

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Carnet ActiVie

Le carnet ActiVie vous aide à :

  • Transformer vos objectifs en réalité
  • Optimiser et planifier au mieux votre temps hebdomadaire et quotidien
  • En finir avec la procrastination
  • Atteindre vos objectifs plus rapidement
  • Structurer et mener vos projets à terme
  • Réinventer votre vie

Description

Les 6 grands principes qui régissent notre temps

​Peut-être courez-vous après les secondes ?

Comprendre notre fonctionnement face au temps est essentiel pour une meilleure gestion de notre énergie et de nos performances.​

Que nous ayons une heure ou une journée pour effectuer un travail, nous l’effectuons dans le temps imparti, même si l’activité en question demande moins de temps de réalisation.

Moins nous avons de temps, plus nous priorisons en mettant en oeuvre un plan d’actions.

Nous nous arrangeons spontanément pour faire :

  • Ce qui nous plaît avant ce qui nous déplaît
  • Ce qui est facile avant ce qui est difficile
  • Ce qui va vite avant ce qui prend du temps
  • Ce que nous savons faire avant ce qui est nouveau
  • Ce qui est urgent avant ce qui est important
  • Ce que d’autres nous imposent avant ce que nous avons choisi.

Nous sous estimons souvent le temps nécessaire pour réaliser une action, ce qui entraîne des « courses poursuites » après le temps.

Après un certain nombre d’heures de travail, la productivité diminue,

voire même devient négative

Notre appréhension psychologique du temps dépend de l’intérêt que nous portons à la tâche à accomplir.

Un déséquilibre ou une uniformité dans les activités et rythmes provoquent rapidement une baisse de productivité. L’efficacité et la créativité se maintiennent et se développent grâce à l’alternance et la diversité des activités.

En résumé

6 actions à retenir
  • Ne jamais démarrer sa journée ou sa semaine sans l’avoir programmée en amont sur un carnet ou agenda.
  • Fixer et prioriser les tâches. Estimer le temps de chaque tâche. Laisser de la place pour l’imprévu.
  • Organiser et alterner les tâches pour une concentration optimale.
  • Fixer des objectifs, les structurer en tâches, puis les planifier
  • L'utilisation idéale

    Pour mieux gérer son temps
    Une planification de votre semaine :
    prenez une vingtaine de minutes le dimanche soir pour compléter et visualiser la semaine à venir. Disposez les deux pages correspondantes bien en vue sur votre espace de travail.
    Une planification de votre journée : prenez une quinzaine de minutes chaque jour pour organiser au mieux vos tâches et avancer vers vos objectifs.
    Le soir, faites le bilan.

    Atteindre ses objectifs

    Un outil pour vous aider au quotidien
    ActiVie est un véritable outil qui vous accompagnera quotidiennement pour optimiser au mieux votre temps et atteindre tous vos objectifs.
    Le carnet ActiVie : une méthode ludique, intuitive et pratique pour optimiser au mieux votre quotidien et réaliser tous vos objectifs. Un carnet de 204 pages avec 20 semaines et 80 jours de planification, imprimé en papier de qualité.
    ActiVie vous suivra partout !

    Offre Promotionnelle

    Cadeau

    Pour deux articles achetés sur le site, le livre numérique de votre choix OFFERT !
    Le livre offert vous sera envoyé par mail à la suite de votre commande (merci de préciser votre choix lors de votre commande).

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