Carnet ActiVie

Le carnet ActiVie vous aide à :

  • Transformer vos objectifs en réalité
  • Optimiser et planifier au mieux votre temps hebdomadaire et quotidien
  • En finir avec la procrastination
  • Atteindre vos objectifs plus rapidement
  • Structurer et mener vos projets à terme
  • Réinventer votre vie

Description

Les 6 grands principes qui régissent notre temps

​Peut-être courez-vous après les secondes ?

Comprendre notre fonctionnement face au temps est essentiel pour une meilleure gestion de notre énergie et de nos performances.​

En résumé

6 actions à retenir
  • Ne jamais démarrer sa journée ou sa semaine sans l’avoir programmée en amont sur un carnet ou agenda.
  • Fixer et prioriser les tâches.
  • Estimer le temps de chaque tâche.
  • Laisser de la place pour l’imprévu.
  • Organiser et alterner les tâches pour une concentration optimale.
  • Fixer des objectifs, les structurer en tâches, puis les planifier
  • L'utilisation idéale

    Pour mieux gérer son temps
    Une planification de votre semaine : notez vos principaux objectifs de la semaine. Pour chacun d'eux, spécifiez les étapes de mise en œuvre ainsi que le délai de réalisation et leur degré de priorité.
    Une planification de votre journée : notez vos objectifs ainsi que votre focus journée. Établissez la liste de vos tâches. Notez vos rituels (matin et soir). Visualiser votre journée grâce à la roue du temps. Le soir notez vos gratitudes et faites le bilan.

    Atteindre ses objectifs

    Un outil pour vous aider au quotidien
    Le carnet ActiVie : une méthode ludique, intuitive et pratique pour optimiser au mieux votre quotidien et réaliser tous vos objectifs. Un carnet de 219 pages avec 12 semaines et 84 jours de planification, imprimé en papier de qualité.
    ActiVie vous suivra partout !

    Carnet ActiVie

    17,00

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    Mon Guide de Vie - journal de gratitude : le compagnon idéal de votre carnet ActiVie !

    Un carnet qui associe les effets de la gratitude à ceux de la confiance en soi !

    En seulement 5 minutes par jour, et sur près de 4 mois, vous pourrez :

    • tester et vivre les bienfaits de la gratitude
    • reprendre confiance en vous et en vos capacités.

     

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    Pour en savoir plus, rendez-vous ici :

    Informations complémentaires

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