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(Ré)concilier vie pro-vie perso : 15 jours pour enfin trouver le bon équilibre

Accueil / Formations / (Ré)concilier vie pro-vie perso : 15 jours pour enfin trouver le bon équilibre
18 étudiants
  • Aperçu
  • Détails
  • Formateur
  • Intro
    1
    • Intro
  • Etape 1 -> Auto-diagnostic : mes déséquilibres de vie
    6
    • Leçon 1. Test : qui pilote ma vie ?
    • Leçon 2. Gestion de mes temps de vie
    • Leçon3. Ma relation au temps
    • Leçon 4. Mes voleurs de temps
    • Leçon 5. Mes stresseurs
    • Leçon 6. Mes limites
  • Etape 2 -> : Comment concilier mes vies professionnelle et personnelle ?
    6
    • Leçon 1. Ma vision
    • Leçon 2. Mes besoins
    • Leçon 3. Mon rythme idéal
    • Leçon 4. Mes objectifs
    • Leçon 5. Ma nouvelle gestion du temps
    • Leçon 6. J’augmente mon niveau d’énergie
  • Etape 3 -> Tenir dans la durée
    6
    • Leçon 1. Ma zone d’influence
    • Leçon 2. Stop à la procrastination
    • Leçon 3. Stop au perfectionnisme
    • Leçon 4. J’apprends à dire non
    • Leçon 5. J’élème mon niveau de concentration
    • Leçon 6. Cap sur mes nouveaux rituels
  • Bonus
    4
    • Outils pratiques
    • Ressources numériques pour s’organiser
    • Les PDF du power point utilisé pour la formation
    • Votre avis m’intéresse

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