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23 étudiants

Vous n’arrivez pas toujours à maintenir le rythme, à rester motivé et à atteindre vos objectifs ?

Beaucoup plus qu’un programme sur la productivité ou l’efficacité, cette formation est un espace d’apprentissage où vous serez guidé dans la création d’une vie personnelle et professionnelle ” sur mesure “, de plus en plus alignée avec vos valeurs et vos aspirations.

Vous y trouverez un ensemble complet d’outils, de stratégies, de conseils, et de méthodes pour réaliser tout ce que vous voulez dans la vie !

Programme :

Module 1 : DIAGNOSTIC

  • Leçon 1. Quelles sont mes forces, mes valeurs et ma vision ?
  • Leçon 2. Quel est mon rapport au temps ?
  • Leçon 3. Quels sont mes stresseurs ?
  • Leçon 4. Gestion de mes temps de vie
  • Leçon 5. Gestion de mes piliers de vie
  • Leçon 6. Mes croyances limitantes

Module 2 : GESTION DU TEMPS ET DES PRIORITES

  • Leçon 1. Les lois de la gestion du temps et comment les utiliser pour gagner en efficacité
  • Leçon 2. Comment reconnaître mes priorités ?
  • Leçon 3. Comment bien définir mes objectifs ?
  • Leçon 4. Comment planifier et organiser mes objectifs ? Les outils indispensables

Module 3 : GÉRER LES DIFFICULTÉS

  • Leçon 1. Vaincre la procrastination
  • Leçon 2. Vaincre le perfectionnisme
  • Leçon 3. Savoir dire non
  • Leçon 4. Maintenir sa concentration
  • Leçon 5. Trouver l’énergie nécessaire
  • Leçon 6. Vaincre mes peurs

Module 4 : MAINTENIR SA MOTIVATION SUR LE LONG TERME

  • Leçon 1. Les attitudes gagnantes
  • Leçon 2. Les stratégies de la motivation
  • Leçon 3. Créer et maintenir de nouvelles habitudes
  • Leçon 4. Gérer mes émotions et mon mental
  • Leçon 5. M’évaluer régulièrement

Formateur

User Avatar Theraforma

185.00 € 92.50 €
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