En situations de crises nous avons parfois des difficultés à comprendre les réactions de nos semblables. Pour mieux comprendre ce qui se joue dans de telles situations, mais aussi pour…
Le pouvoir d'imagination et d'invention est indispensable à notre équilibre... et il n'est pas réservé aux artistes !Premier trait commun aux personnalités créatives : la persévérance et l'optimisme. Malgré les…
Si l'on en croit le sexologue David Schnarch, tôt ou tard toute relation à long terme se retrouve dans ce qu'il appelle une "impasse", stade auquel les couples se sentent…
Le psychologue américain Arthur Aron, enseignant chercheur à l’université Stony Brook de New York, a consacré sa vie à l’étude du mécanisme amoureux. Selon lui, l’une des clés pour développer…
Il est difficile de définir précisément ce qu’est le bonheur, tant ce concept est connoté philosophiquement. Aussi, la psychologie positive choisit l’appellation « bien-être subjectif » pour désigner le bonheur…
Notre bien-être est directement relié à la fréquence et à la diversité de nos émotions positives. Aussi, plus vous vous entraînerez à cultiver des émotions agréables, plus votre sentiment de…
Gérer son stress passe notamment par le contrôle de la respiration. Une fois maîtrisée, elle permet d'agir sur ses émotions et ainsi aller vers un mieux-être.Dans cet article, je vous…
Cet exercice est tiré de l'agenda CréAnVie (version 2020).Le premier pas vers le changement est la prise de conscience de vos choix et de vos actions. Où en êtes-vous aujourd’hui…
Il n’est ni extensible, ni renouvelable, encore moins remplaçable, et bien sûr il est le même pour tout le monde. Nous courons tous après lui et nous aimerions bien en…
Cet exercice est tiré de l'agenda CréAnVie (version 2018).Comment trouve-t-on un sens à sa vie ? En psychologie positive, une des réponses possibles à cette question est “en trouvant les…